Рекомендую обратить внимание на два мероприятия, которые стартуют в субботу 23 сентября. Оба мероприятия я могу рекомендовать как интересные и полезные, поскольку лично принимал в них участие. Одно из них платное, второе совершенно бесплатно, или, как говаривал старина Винни Пух, – даром.
- Тренинг по тактической медицине (медицине на поле боя) TAC Med Operator, проводимый компанией Risk Training. Тренинг будет проводиться в Москве, по времени займет около 10 часов. Что даёт: навыки оказания первой помощи при кровотечениях, пневмотораксе, непроходимости дыхательных путей. В том числе будут отрабатываться вопросы эвакуации с поля боя, использования различных жгутов-турникетов, перевязочных пакетов-бандажей и так далее. В целом, навыки которые могут пригодиться в повседневной жизни. Подробности здесь >>
- 23 сентября стартует программа 100-дневный воркаут. Программа предназначена для повышения уровня базовой физической подготовки для людей любого возраста и любой физической формы. С помощью этой программы прививается привычка занятий спортом, это самое главное. Здесь нет большого набора упражнений, всё направлено на развитие базы: подтягивания, отжимания и приседания. Пошаговые тренировки от простого к сложному. В ходе программы вы получите большое количество актуальной информации о поддержании физической формы, питании, правильном выполнении упражнений и подходе к тренировкам. Я полностью прошёл весеннюю “стодневку”, о ней писал ранее в ленте новостей, можете полистать блог, и вполне доволен результатами. Повторюсь, программа полностью бесплатна, никакой рекламы каких бы то ни было товаров, инвентаря и прочей шляпы типа средств для похудения, только ваше желание и борьба с ленью. Самое время начать! Подробности здесь >>
P.S. Повторюсь, я лично принимал участие в этих мероприятиях, в том числе в платном, за свои деньги, и я публикую этот пост не в качестве рекламы, а в качестве дружеской рекомендации. Естественно, никакой платы за публикацию не получаю, можно считать это моим положительным отзывом в знак благодарности организаторам со стороны довольного участника.